Na een lange zomer, waarin het voornemen van ‘lekker fit blijven’ toch weer niet gehaald is, omdat het toch te lekker weer was om iets te doen en het bier eigenlijk te goed smaakte om het terras te verlaten. Om iedereen weer scherp en fit aan het nieuwe seizoen te laten beginnen, heeft Optima Forma een actieve avond voor jullie gepland...

We zullen beginnen met een goede pasta maaltijd, voor de nodige koolhydraten. Daarna zal er begonnen worden met een estafette! Een bierestafette wel te verstaan voor de nodige teambuilding. Het volgende onderdeel is beerpong om ook de hand-oog coördinatie weer op orde te krijgen. Ook krijg je in het seizoen veel te maken met stress, daarom een oefening om de stess te gaan beheersen door middel van een potje stresspong. Ten slotte het bieradtten om ook de individuele vlugheid op peil te brengen.

Kortom, trek je sportkleren aan en breng je ploeggenoten mee, zodat je vol goede moed kan beginnen aan seizoen 15/16!

Je vrienden van Optima Forma!