Online mentale/psychische ondersteuning van de Rijksuniversiteit van Groningen en de Hanzehogeschool Groningen

-- anoniem --
E-health zelfhulp modules van Mirro
Zit het gewoon even tegen? Voel je je een beetje uit balans of heb je een aanhoudend gevoel van stress? De online zelfhulpmodules van Mirro kunnen jou daar misschien bij helpen! Deze zelfhulpmodules bieden jou ondersteuning als je een moeilijke periode doormaakt. Je kan ze vrijblijvend en vanuit huis volgen. Er zijn verschillende onderwerpen waar je uit kunt kiezen. Denk bijvoorbeeld aan angst, studiestress of piekeren. Maar ook voor onderwerpen als grip krijgen op Corona-stress, alcoholgebruik, overmatig gamen, plannen en uitstelgedrag of rouwverwerking zijn deze e-health modules geschikt. De modules zijn kortdurend en oplossingsgericht. Let wel op! Als jij ernstige klachten ervaart is het altijd aanbevolen om ook een afspraak te maken met je huisarts.

RUG studenten kunnen voor meer informatie naar : www.rug.nl/sp/ehealth
Hanzehogeschool studenten vinden de Mirro modules hier.

Wil je meer informatie over andere vormen van ondersteuning bij de Rijksuniversiteit Groningen en de Hanzehogeschool?
RUG studenten: klik hier
Hanzehogeschool studenten: klik hier



Reacties

-- anoniem -- · di 09 nov 2021 om 12:29

Extra gegevens