SlimAcademy

Open ergo-uren

Frank Brals
Omdat het steeds vroeger donker begint te worden blijft er ook elke dag minder tijd over om het water op te gaan om te roeien. Om toch te kunnen blijven trainen zijn ergo-outingen een zeer goed alternatief. Komende periode zullen er voor de eerstejaars verschillende ergo instructies worden gegeven op Gyas door ervaren coaches. Hierbij leer je hoe je op de juiste manier gebruik maakt van een ergometer en hoe je op de juiste manier kan trainen.

De instructie zal in totaal drie kwartier duren, waarbij de coach zijn aandacht verdeeld over alle roeiers die zich hebben ingeschreven voor dat blok.



Reacties

Extra gegevens