Zondag is van Oudekerk a/d Amstel naar De Hoop over 7,5 km de Skiffhead. Daarnaast gaan veel ploegen trainen voor het 2K seizoen op de Bosbaan en op Harkstede. Ook zijn er een aantal roeiers die de rust van het Noord-Willemskanaal kiezen om nog even goed te trainen.

Skiffhead
In het Heren skiffveld starten Tim Weerkamp (LN1X), Adriaan van der Graaf (LB1X), Lucas Hafkenscheid (B1X), Martijn Dresscher (B1X). In een, helaas, niet zo heel sterk deelnemersveld zullen zij zo goed mogelijk de bochten willen nemen en op de rechte stukken stevig doorskiffen. Marloes Oldenburger start in het DB1X-veld, omdat ze naar eigen zin 'écht weer aan een wedstrijd moest meedoen na een weekendje rust'.

In het clubveld starten Willem Scholte en Iris van de Vegte in de skiff. Op zaterdag komen Sela&Laura, Lissa&Sophie en Maarten&Tobias in actie op de Tweehead.

Bosbaan
Voor de optimale voorbereiding op het Bosbaan-seizoen, gaan de EJL en de EJZ naar de Bosbaan. Op rechte stukken, tussen de ballen, lekker die acht op snelheid brengen. RTC Licht gaat in drie 2-'s (Jorrit&Daan, Joost&Henkjan en Rutger& Bart Jan) trainen en voorbereiden op de Hollandia/NK in de LSA2-. Sophie is dit weekend ook aan skiffen op de Bosbaan om ook de finale van het DSA1X-veld te halen op het NK.
Joris Pijs is samen met Arnoud Greidanus aan het roeien in de 2-, ook in voorbereiding op het NK in de SA2-.

Harkstede
RTC Zwaar en MGZ gaan naar Harkstede. Ze gaan naar de enige baan van Nederland die enige vergelijking toont met het Amsterdam-Rijnkanaal, waar volgende week de Varsity plaatsvindt. De Oude Vier van Gyas (Tim v/d Vendel, Pieter, Geert, Gerbren en Linde) zullen sparren tegen de Oude Vier van Aegir (Liam, Stijn, Menno, Martijn en Agnes). De overige roeiers zullen baantjes varen in 2-'s en 1x's.

Gyas
De EJD8+, EJD4+, MGD en de MGL blijven dit weekend op Gyas. Zij kiezen dit weekend juist voor de rust van Gyas, omdat alle andere ploegen weg zijn. Nog een weekend sleutelen aan de techniek en zondagmiddag harde stukken varen.

Varese
Rogier en Nanne gaan vrijdag weer op trainingskamp naar Varese. Voor Rogier betekent dit goed trainen in de 8+. Om een gouden acht te worden moet het technisch nog beter en iets meer bij elkaar komen. Nanne roeit samen met Meindert Klem (Laga) in de 2- en zij bereiden zich voor op de Hollandia. Hier moeten zij bij de twee snelste 2-'s horen van de bond om een uitzending te krijgen naar World Cup I in Belgrado.