In de winterperiode worden er voor ouderejaars op Gyas twee modules georganiseerd: een hardloop- en een ergometermodule! Bij beide modules train je 6 weken lang op een vast moment in de week om op die manier fit te blijven en aan je conditie te werken. Bovendien is het een goede manier om lekker te blijven sporten en eens iets anders te doen dan roeien, samen met je ploeggenoten of andere Gyasvrienden. De modules beginnen op 24 januari; schrijf je in via de inschrijflijst! Lees verder voor meer informatie.

Hardlopen
De module hardlopen bestaat uit 6 maandagavonden: 24 en 31 januari en 7, 14, 21, 28 februari om 19.00 uur. Tijdens de training - onder leiding van Bram Kuip en Piet Pascha - worden er technische puntjes behandeld en doorloop je een hardloopschema. Het is een goede manier om je loopvermogen te verbeteren en lekker met je ploeggenoten of andere Gyasvrienden te sporten! Het hardloopuur start elke week vanaf het Bootenhuysch.

Ergometeren
De module ergometeren bestaat uit 6 maandagmiddagen: 24 en 31 januari en 7, 14, 21, 28 februari van 16.00-17.30 uur. De ergometertrainingen worden gegeven door onze eigen Wedstrijd Commissaris, Reint Bolhuis. Reint heeft één jaar wedstrijdroeiervaring en heeft daarnaast altijd veel ge-ergometerd. Ook hij zal samen met jullie een schema doorlopen en je leren hoe je een training het beste op kunt bouwen. Bovendien is ergometeren erg goed voor je conditie en (roei)techniek.

De inschrijflijsten voor beide modules sluiten op zaterdag 22 januari. Voor vragen kun je altijd mailen naar competitie@gyas.nl.