Trainingsdag voor eerstejaars competitieroeiers
vr 07 jan 2011Marlieke Engelen
Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen met je ploeg en volop gaan trainen voor de NOOC C4+ competitie? Kom dan vanaf nu elke eerste vrijdag van de maand naar de trainingsdag voor eerstejaars competitieroeiers. En aanstaande vrijdag 7 januari zal de eerste plaatsvinden, waarschijnlijk op de ergometer. Benieuwd? Lees dan verder.
Op vrijdag 7 januari wordt er weer een trainingsdag voor eerstejaars competitie- en lenteploegen georganiseerd. Je neemt deel aan de trainingsdag met je ploeg (4 roeiers), daarnaast zorg je zelf voor een coach. Tijdens een blok ga je een stuk ergometeren, waarbij je wordt gefilmd. Je coach zal begeleid worden door een supervisor! Na de training ga je met je ploeg, coach en supervisor het filmpje bekijken en analyseren.
De dag bestaat uit vier blokken:
10.00-11.30 uur
11.30-13.00 uur
13.00-14.30 uur
14.30-16.00 uur
Per blok kan één ploeg deelnemen, dus zorg dat je snel inschrijft. De lijst is open tot en met donderdag 6 januari 18.00 uur. Als je nog vragen hebt, mail dan naar competitie@gyas.nl.
Op vrijdag 7 januari wordt er weer een trainingsdag voor eerstejaars competitie- en lenteploegen georganiseerd. Je neemt deel aan de trainingsdag met je ploeg (4 roeiers), daarnaast zorg je zelf voor een coach. Tijdens een blok ga je een stuk ergometeren, waarbij je wordt gefilmd. Je coach zal begeleid worden door een supervisor! Na de training ga je met je ploeg, coach en supervisor het filmpje bekijken en analyseren.
De dag bestaat uit vier blokken:
10.00-11.30 uur
11.30-13.00 uur
13.00-14.30 uur
14.30-16.00 uur
Per blok kan één ploeg deelnemen, dus zorg dat je snel inschrijft. De lijst is open tot en met donderdag 6 januari 18.00 uur. Als je nog vragen hebt, mail dan naar competitie@gyas.nl.
