Als eerstejaars moet je ook een grotere roeiwedstrijd starten voor de competitie, ook wel ROW genoemd. Je kunt kiezen tussen: Nereus Carpit Noctem 9 april, Skollcup 16 april, AA-race 24 april, PE in 't lang 8 mei, en de Euros lustrum wedstrijd op 14 mei. Er hangt een lijst op het regiobord waarop je je ploeg kunt inschrijven voor een van deze wedstrijden. Natuurlijk mag je er ook meer starten. Ze tellen mee voor de verenigingscompetitie!