Het schema voor de trainingsdag is HIER te vinden. Zorg dat je een kwartier van te voren omgekleed aanwezig bent. Het programma is erg strak, dus uitloop is niet mogelijk!

Er zijn nog een paar ploegen die hun coach moeten doorgeven, doe dit zsm via mijn mail.

Het is ook mogelijk voor de deelnemende ploegen om op Gyas te lunchen. Er zullen overheerlijke broodjes worden klaargemaakt door onze BH-com. Wil je meelunchen? Geef je dan HIER op!



De trainingsdag is onderverdeeld in 3 blokken. In een blok ga je het eerste uur roeien en wordt je ondertussen gefilmd. In het 2e uur ga je de video bespreken met je coach en de supervisor en is er nog een infopraatje over het NOOC Openingstoernooi. In het 3e uur ga je nog een 500m trekken, dé wedstrijdafstand van het Openingstoernooi.

Het is de bedoeling dat je meedoet met je ploeg (4 roeiers + stuur) en een coach. Dus zorg dat je één van je coaches vraagt! Er is een supervisor aanwezig die je ploeg en je coach begeleidt die dag.

De 3 blokken:
- 09.00-12.00
- 12.00-15.00
- 15.00-18.00

Als je nog vragen hebt kun je me altijd bellen of mailen (competitie@gyas.nl).