Trainingskamp Soustons

Jan-Willem Gabriëls
Na twee relatief rustige dagen begint vandaag het zware blok. Vanmorgen beginnen wij met een 20 km ED+. Weer om 7.30 uur aan de bak, dus weer bijtijds op. Vanmorgen waait het wat harder dan de voorgaande dagen. Dit moet wel relatief gezien worden. Niet het hele meer is nu een spiegeltje, maar op sommige delen zijn een aantal rimpeltjes te bespeuren. Aan het roeien merk je dat iedereen nog een beetje stijf is zo vroeg op de morgen. Na een aantal keer twee kilometer gaat het echter steeds beter en er zitten zelfs stukken tussen dat het roeien echt heel erg goed is. Dit moeten wij zien te perfectioneren en uit te bouwen. Moe maar voldaan leggen wij een kleine twee uur later weer aan om direct door te wandelen naar het ontbijt.

Na het ontbijt wordt er besloten om maar eens direct een slaapje te doen in plaats van ’s middags. Het duurt niet lang of wij zijn alweer vertrokken naar dromenland. Precies op tijd voor de lunch ontwaken wij weer en schuiven direct aan. De eerste krachtraining staat voor vanmiddag op het programma en na het eten te hebben laten zakken vertrekken wij richting krachttrainzaal. Daar gaan wij 1 ½ uur met ijzer heen en weer smijten om daarna terug te keren richting huisjes. Na het krachttrainen even rekken bij het meer en een kleine duik in het heerlijk warme water. Daarna terug richting huisjes en even studeren.

Voor het eten nog even de beelden van de ochtendtraining bekijken, analyseren en bediscussiëren en daarna door richting diner. De kermis in Souston staat voor de avond op het programma. Na het eten hobbelen wij richting het centrum van Souston waar het feestgedruis net begint op te starten. Wij zwerven een beetje over het kermisterrein, maar echt heel veel is er nog niet te doen. Er worden door Geert een aantal dappere pogingen ondernomen om een knuffel uit een hijskraanmachine te toveren, maar dat lukt (natuurlijk) niet. Na een kleine drie kwartier hebben wij het wel gezien en keren wij terug richting huisjes om ons te ruste te leggen.

Wederom was het een mooie dag in Souston. De zon heeft weer volop geschenen en roeiend zijn wij weer een stapje verder gekomen, weer een stapje dichter bij het einddoel.

Reacties

Extra gegevens