Trainen op de ergometer is voor elke roeier een belangrijk middel om harder te leren roeien. En zeker nu er ijs ligt, is ergometeren dé oplossing om toch fit te blijven en aan je roeitechniek te werken. Om ook alle eerstejaars kennis te laten maken met dit legendarische roeiapparaat, biedt Gyas jou na de vakantie de mogelijkheid om begeleid te komen ergometeren! In januari en februari zullen er elke week ergometeruren worden gegeven door de supervisoren en ervaren coaches.

Van week 1 tot en met week 8 zal er elke dinsdag van 20.00-21.00 uur en elke donderdag van 18.30-19.30 uur een ergometeruur voor eerstejaars plaatsvinden. Afhankelijk van het aantal ploegleden en vrije ergometers kunnen we 1 of 2 ploegen tegelijk begeleiden. De uren zijn onder leiding van de supervisoren en ervaren coaches, maar het is wel de bedoeling dat je ook voor een eigen coach zorgt! Zo leert je ploeg, maar ook je coach van de training.

Tijdens de ergometeruren leer je hoe je een ergometer moet gebruiken en instellen zonder jezelf en/of de ergometer stuk te maken. Naast deze instructie gaan we uitgebreid in op de roeitechniek.

De eerste inschrijflijsten staan nu online; elke week komen er weer nieuwe lijsten bij. Zorg dat je ploeg minstens één keer aanwezig is, zodat ook jullie weten hoe een goede ergometertraining precies in zijn werk gaat!