Nieuwe-leden forum » Tijden ergometer
Dit wordt wss weer een heel lange topic
Haha, als je 1.96 bent en 88 kg en nu al begint met trainen op een ergometer, dan heb je grote kans dat de coaches van de zware eerstejaarsacht je komend jaar graag willen hebben als wedstrijdroeier. 
Tenzij je met voorjaar bedoelt dat je dan ook echt pas in mei lid wordt, want dan zijn de achten al gevormd. Wel awesome dat je nu al gaat ergo'en! Weet niet precies wat goede tijden zijn voor zware mannen (maar zoals Erik al zei zal dit topic vast nog wel aangevuld worden 
). Het hangt een beetje van de ergometer af hoe je hem moet instellen. Meestal is rond stand 5/6 wel prima. De meeste ergometers hebben ook de optie om de dragfactor in de stellen, dan komt er een getal in beeld en dat zit vaak rond de 120.
Tenzij je met voorjaar bedoelt dat je dan ook echt pas in mei lid wordt, want dan zijn de achten al gevormd. Wel awesome dat je nu al gaat ergo'en! Weet niet precies wat goede tijden zijn voor zware mannen (maar zoals Erik al zei zal dit topic vast nog wel aangevuld worden ). Het hangt een beetje van de ergometer af hoe je hem moet instellen. Meestal is rond stand 5/6 wel prima. De meeste ergometers hebben ook de optie om de dragfactor in de stellen, dan komt er een getal in beeld en dat zit vaak rond de 120.-- anoniem -- schreef:Haha, als je 1.96 bent en 88 kg en nu al begint met trainen op een ergometer, dan heb je grote kans dat de coaches van de zware eerstejaarsacht je komend jaar graag willen hebben als wedstrijdroeier.Haha nou dat moet nog maar blijken. Ik zit nog te twijfelen om in september of februari(?) te beginnen.
Wouter schreef:Met die instelling ben je zeker welkom
Super! Ik ben enorm benieuwd of ik de potentie zou hebben om in een hoog team te komen.
Zal zo een mailtje sturen met het een en ander. (...)
Misschien tot in september!
Wouter schreef:Haha nou dat moet nog maar blijken. Ik zit nog te twijfelen om in september of februari(?) te beginnen.Doe dan maar meteen aan het begin van het jaar! Dan kun je al na een paar weken kijken of wedstrijdroeien iets voor je is.
Bovendien bestaat Gyas komend jaar 50 jaar, dus het is zeker gaaf om dat mee te maken. Inschrijven kan in de Keiweek en in die week kun je ook alvast een stukje roeien en ergometeren. Als je niet in de Keiweek lid wordt, dan is de eerstvolgende mogelijkheid in april. Maar aan je enthousiasme te horen moet je gewoon lekker lid worden in de zomer. (Oh en dat je vooral roeit met je benen klopt inderdaad! Als je dan toch bezig gaat zou ik ook alvast je core (rompspieren) trainen, die worden erg belangrijk als je hard wilt roeien.
)-- anoniem -- schreef:En voetballers hebben over het algemeen er last van dat ze een beetje stijf zijn, een beetje leniger worden is ook niet slecht.
(Oh en dat je vooral roeit met je benen klopt inderdaad! Als je dan toch bezig gaat zou ik ook alvast je core (rompspieren) trainen, die worden erg belangrijk als je hard wilt roeien.
Na een beetje hamstring pijn komt dat gewoon vanzelf met het roeien
-- anoniem -- schreef:ja je moet toch wat als je een dame bent en licht roeit..
dus jij traint ook zo?
