Na ons spetterende afscheid (met dank aan Jan) was het tijd om ons weer bij de Amsterdammers te voegen. Na wat afstandjes op de bosbaan (1500m, 1000m, 500m en 500m) konden we de boot inpakken en op de botenwagen leggen. Nog een APK-tje bij de fysio en de roeivakantie was begonnen.
De aankomst begon goed, het vliegtuig kon nog niet landen omdat er een onweersbui voorbij kwam. Zo stonden de eerste dagen in Mulhouse ook in het teken van regen en vooral veel en harde wind. Deze wind maakte het Rogier wel mogelijk om zijn fitheit bevestigd te zien op de Wattbike door even een uurtje op 370 wat te zitten en zo het uurrecord van Hamish Bond te pakken. Waar ik de week ervoor een prima stappentest had laten zien moest ik hierin Rogier helaas voor laten gaan.
Inmiddels zijn we een week op trainingskamp en de kilometers beginnen op te lopen. Na een rustige start met op zondag al een middag vrij kon maandag het echte schema beginnen. 24 km met opzetjes, 3x 3km tegen Joris en meer van dit soort trainingen stonden op het schema voor deze week. Halverwege de week, bij een nabespreking hebben we aangegeven dat we ons op dit moment allebei erg fit voelen wat ertoe leidde dat we de dag erna 22 km tegen Joris en Bjorn haasje over mochten doen. Om vanmorgen de week af te sluiten met 5x12 minuten piramide training verdeeld over ongeveer 24 km en vanmiddag gewoon een stukje roeien.
Kortom, het vakantiegevoel zit er lekker in. Zeker nadat het de eerste drie dagen zo hard waaide dat tegen de wind in roeien echt niet leuk meer was, worden we nu bestraald door een heerlijk zonnetje vergezeld van een zomers briesje.
Morgen gaat de reis verder naar Mantova waar trainingskamp deel 2 gaat beginnen. Daar zal de eerste week nog even flink geramd worden. Of hoe onze Italiaanse coach het noemt, technisch trainen met fatique.
Wij hebben zin in Mantova maar vooral in de WK.
Groeten,
Rogier en Nanne.