Tijdens de ergometeruren leer je hoe je een ergometer moet gebruiken en instellen zonder jezelf en/of de ergometer stuk te maken. Naast deze instructie gaan we uitgebreid in op de roeitechniek.
De inschrijving is individueel, dus je bent niet afhankelijk van je ploeg. Zorg dat je erbij bent, zodat je weet hoe een goede ergometertraining precies in zijn werk gaat! Er zijn twee momenten voor 8 roeiers: 18.00-19.00 uur of 19.00-20.00 uur.