Op Gyas wordt er op verschillende niveaus geroeid. Zo is er de mogelijkheid om te wedstrijdroeien, deze vorm houdt in dat er veel getraind wordt en hierbij wordt ook de nodige begeleiding geboden om het maximale uit jezelf te halen en zo goed mogelijk te presteren op de nationale en soms internationale wedstrijden. Daarnaast bestaat er ook het competitieroeier. Deze vorm van roeien is over het algemeen minder intensief en kent ook verschillende niveaus. Voorbeelden van intensieve vormen van het competitieroeier zijn Club en TopC4.